Manter a saúde bucal em dia são cuidados que aprendemos desde cedo, e todos têm noção de quão importante é manter a higiene nessa região. Porém, o que muitos acabam deixando passar é que durante a gravidez essa limpeza precisa ser muito mais minuciosa e é necessário que exista um acompanhamento dentário para evitar doenças.
Já que sem uma grande necessidade, procedimentos, não são recomendados durante este período.
Afinal de contas, o período de gravidez traz consigo diversas mudanças hormonais no corpo da mulher, alterações essas que dilatam os vasos sanguíneos, aumentando assim a chance de inflamações e o aparecimento de doenças bucais, como cárie.
Isso por si só já demonstra como a saúde bucal da gestante precisa ser perfeita e levada muito a sério, e assim como o restante do corpo é necessário bastante atenção com essa região.
Até porque, a falta de cuidados com a região pode acabar ocasionando um parto prematuro e o nascimento de um bebê abaixo do peso, ou em situações mais graves, um com problemas de saúde.
Outro exemplo de problema dental que pode ser causado pela falta de uma higiene adequada e também acaba gerando bastante complicações é a nevralgia nos dentes.
Ela trata-se de uma dor constante e incandescente que afeta o nervo gengiva, que tem origem nas placas bacterianas.
Pré-Natal Odontológico
Uma das maneiras de se manter a saúde da boca em dia durante a gestação é fazendo ativamente um processo que é chamado de pré-natal odontológico.
Seu funcionamento é como o pré-natal tradicional, com a diferença que ele é responsável pelos cuidados com a boca.
Fazendo desse momento importante tanto nas questões que envolvem cuidar da boca, quanto nas de ordem odonto estética.
Por isso, é fundamental estar em contato com o odontologista desde o momento em que se descobre a gravidez. Ou seja, através de todo o acompanhamento com o dentista, é feito exames, consultas e procedimentos.
Isso mesmo, apesar da crença popular que mulheres grávidas não podem passar por processos odontológicos, elas podem e devem estar na clínica de dentista, e também fazendo os exames quando lhes é solicitado pelo profissional dos dentes.
Todavia, vale lembrar que exames de raio-x não são indicados antes dos três meses de gestação devido a exposição a radiação afetar a mãe e a criança.
Outra ressalva que deve ser feita é em relação a procedimentos de questão estética, como a harmonização facial, aplicação de botox e até mesmo colocar aparelho dentário invisível, mais conhecido como lentes de contato dental.
Como cuidar da saúde bucal das gestantes
Assim como durante a rotina comum, na gravidez, a maneira mais adequada de prevenir doenças e cuidar da saúde bucal é através dos procedimentos básicos de higiene, que somente em casos de emergência não devem ser feitos.
Todavia, apesar de serem simples é muito bom sempre relembrar, eles são:
- Escovação diária, antes de dormir, ao acordar e após refeições;
- Uso de fio dental diário;
- Prefira uma dieta saudável ao invés de alimentos com açúcar;
- Utilize produtos com flúor, mas não exagere no uso;
- Opte por escovas com cerdas macias.
Já no caso da saúde bucal de um recém-nascido, é recomendado que toda a higienização seja feita com uma gaze umedecida, previamente enxaguada com água filtrada após a criança mamar.
A limpeza deve ocorrer nas gengivas, língua e bochechas, sempre ficando atento se não restou nenhum resíduo do leite materno na boca dela.
Já em bebês um pouco mais crescidos que ingerem diferentes tipos de alimentos, além da limpeza com a gaze, é importante que não exista a experimentação da comida antes de levar ela para boca da criança.
Pois isso faz com que bactérias sejam transferidas, e muitas vezes o corpo do neném pode não ter defesas contra elas.
Após o nascimento dos primeiros dentinhos, ter cáries acaba sendo muito comum nas crianças. Com isso, vem a seguinte pergunta na cabeça, a carie infantil como tratar?
A melhor forma de lidar com esse problema é prevenindo que ele apareça. Por isso, é importante que exista uma alimentação saudável da criança e seja balanceada.
Para assim, evitar sempre o exagero de doces e optar pelo consumo de frutas, legumes e alimentos ricos em fibra.
Além de todos esses cuidados, o período da gestação é um que requer outros cuidados, além dos odontológicos já citados. Para ver sobre cada um deles, basta continuar a leitura.
Outros cuidados
Existem outras dicas que também podem ser dadas para auxiliar durante o período de gestação, tanto pela saúde bucal durante a gravidez quanto de modo geral.
Desse modo, segue alguns que podem ser mantidos, como por exemplo:
- Acompanhamento médico e odontológico;
- Alimentação saudável;
- Cuidado com a pele;
- Atividades físicas;
- Controle a pressão arterial;
- Vacinas em dia.
Apesar de nem todas essas dicas serem consideradas vitais para a saúde bucal de uma mulher na gravidez, elas podem ser valiosas para o bem-estar de um modo geral, o que pode influenciar em todas as áreas.
Dessa maneira, veja mais sobre cada um desses cuidados de uma forma aprofundada.
- Acompanhamento médico e odontológico
Assim como visto anteriormente, a gestação é um período que requer todo tipo de acompanhamento, principalmente em relação ao pré-natal que deve ser feito tanto um obstétrico quanto odontológico.
Desse modo, é fundamental ter sempre um médico e um dentista de sua confiança para esses momentos.
- Alimentação saudável
Durante o período de gestação, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, consumindo alguns minerais e vitaminas que são fundamentais para esse momento, como é o caso do ácido fólico, cálcio, vitamina B12, zinco e ômega-2.
Portanto, existem alguns alimentos que são ricos nessas vitaminas, como por exemplo:
- Couve;
- Cenoura;
- Brocólis;
- Pães;
- Cereais;
- Grãos;
- Legumes;
- Frutas;
- Derivados de leite;
- Nozes.
Dessa forma, no período da gestação, é fundamental consumir esses alimentos para poder ter as vitaminas e nutrientes necessários nesta fase.
- Cuidado com a pele
Para ter uma gestação ainda mais saudável, é importante ter alguns cuidados com a pele, mesmo que simples, como consumir dois a três litros de água por dia. Além disso, faça uso do protetor solar também com um fator de proteção alto.
Outras dicas que também podem ser dadas são cremes hidratantes que tenham vitamina C, por exemplo, que podem auxiliar.
- Atividades físicas
Consulte o seu médico, veja se está liberado a prática de exercícios físicos e comece a praticar, para um maior bem-estar geral.
- Controle da pressão arterial
Na gravidez, é muito comum que ocorram problemas com a pressão arterial. Por conta disso, mantenha ela sempre em controle para evitar riscos.
- Vacinas em dia
Durante a gestação, é essencial ter sempre todas as vacinas em dia. Isso pode ajudar não somente você, mas também ao seu bebê.
Por isso, procure um posto próximo e sempre deixe seu cartão de vacinas em dia e atualizado.
Como cuidar da saúde bucal de gestantes e crianças?
Visto todos os cuidados necessários, tanto bucais quanto de modo geral que devem ter no período da gravidez, é preciso saber como cuidar da saúde bucal de gestantes e das crianças, principalmente de recém-nascidos.
Desse modo, o primeiro cuidado, que já foi dito anteriormente, é sempre estar se consultando com um profissional dentista. Somente ele poderá definir as melhores orientações para essa fase de gravidez ou de RN.